Personal Training bij u thuis

Geen zin om naar een overvolle fitnesszaal te gaan? Graag de nodige privacy en rust tijdens het sporten? Geen tijd om ook nog eens een verplaatsing te maken? Geen opvang voor de kinderen? Graag samen sporten met je partner thuis?...

Geen nood... Wij komen tot bij jou ! We organiseren een aangename en efficiënte workout in je living, garage of tuin.

Met behulp van enkele kleine  fitness-accessoires en eenvoudige oefeningen stellen we een conditietraining samen, aangepast aan jouw niveau en jouw wensen. Deze training kun je dan eventueel ook zelfstandig een aantal keren per week herhalen zonder begeleiding. Het aantal keren per week of per maand dat wij langskomen wordt onderling afgesproken.

Bedoeling is om 2 tot 4 maal per week te sporten en zo jouw fitheid (conditie) te verbeteren. Je zal al vlug resultaten merken: strakker lichaam, meer energie, beter immuunsysteem,... Een goede balans vinden tussen inspanning en ontspanning, tussen geest en lichaam, je beter voelen in je vel...  Mens Sana in Corporae Sano